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20

Giu 2014

10 rimedi naturali per depurarsi

scritto da / in Buono a sapersi, Corpo, NATURALmente / Commenta

Sarà l’arrivo dell’estate, della prova costume, del fatto che inevitabilmente ci si scopre di più , ma in questo periodo l’accento cade – e a fagiuolo – sulla cura personale.

Urgono rituali disintossicanti  e depurativi per eliminare gli eccessi invernali e farsi baciare con più gusto dal sole, e magari anche da qualche bonazzo/a sul bagnasciuga!  🙂

Parto dal presupposto che mi piace sperimentare, così mi sono andata a vedere un po’ di rimedi offerti dalla medicina naturale, e li voglio condividere qui.

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02

Feb 2014

Curcuma e Zenzero

scritto da / in Buono a sapersi, Corpo / 1 commento

Che cosa è la curcuma? La curcuma è un toccasana per il nostro apparato digerente. Agisce sul fegato come digestivo, agevola l’operatività della flora intestinale, favorisce la circolazione, rinforza gli enzimi del fegato e cura la cistifellea, disintossicando e purificando. Non a caso, in ayurveda, l’olio di curcuma viene impiegato per le sue proprietà antinfiammatorie.

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25

Nov 2013

Decotto alla cipolla

scritto da / in Corpo, NATURALmente / Commenta

Non volevo crederci, ma ho dovuto davvero ricredermi! Gioco di parole a parte, se qualcuno ha problemi di sinusite, raffreddore e congestione nasale, questo rimedio della nonna è una bomba!
E’ un mese che lotto con il naso chiuso, i turbinati (e non solo quelli) gonfi, notti insonni boccheggiando e mal di testa da incubo. La sinusite quando ci si mette sa essere davvero fastidiosa.  Ho preso medicinali di ogni genere e sorta, acqua di mare e di terme, fatto fumenti e aerosol, vaporizzato spray nasali, applicato cerotti allarga narici, bevuto vino rosso nel tentativo di prendermi una ciucca e riuscire a chiudere occhio la notte…insomma, le ho provate tutte, senza grandi risultati.

E poi ieri la svolta. La mia amica Valentina mi ha suggerito un rimedio della nonna, tutto naturale: un decotto alla cipolla. Prepararlo è davvero semplice.

Preparare il decotto alla cipolla

Prendi mezza cipolla, la smizuzzi e la metti a bollire in circa 1 bicchiere d’acqua. Una volta pronta, versi il decotto in un bicchiere e dolcifichi con un paio di cucchiaini di zucchero.

Il sapore è dolciastro e davvero meno stucchevole di quello che si possa pensare. Ovviamente l’effetto non è istantaneo, bisogna continuare la cura per 2/3 gg. Il consiglio, onde evitare spiacevoli relazioni sociali, è quello di bere il decotto prima di andare a dormire.

Per ritornare alla mia esperienza…grazie alla cipolla e a Valentina questa notte è stata un po’ meno ‘a bocca aperta’ delle altre e soprattutto, finalmente, sto iniziando a liberare il naso!!!

10 benefici della cipolla

  1. diminuisce la pressione sanguigna
  2. anticoagulante e antiossidante
  3. controlla il diabete
  4. ottima contro le infezioni
  5. cura il mal di testa
  6. protegge lo stomaco
  7. è un antinfiammatorio naturale
  8. rinforza il sistema immunitario
  9. depura e favorisce la diuresi
  10. cura mal di denti e orecchie grazie alle sue proprietà antisettiche

 

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22

Apr 2013

Acqua e Sale

scritto da / in Buono a sapersi, Corpo / Commenta

Questa bellissima canzone mi aiuta a introdurre il ‘Momento Piero Angela” dedicato alla divulgazione dei miei sperimentati rimedi naturali, quelli della nonna, della mamma e della zia, per intenderci 🙂

Il binomio acqua e sale è davvero un toccasana per sgonfiare, alleviare e disinfettare.

A parte bere incidentalmente un po’ di acqua salata (che dicono faccia benissimo per purificare l’intestino) durante le mie perlustrazioni marine, uso sempre la coppia salina per curare gambe e bocca.

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