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Naturalmente Corpo

18

Gen 2016

Ho scoperto l’acqua calda! Con limone e miele.

scritto da / in Corpo, NATURALmente / Commenta

Chi mi conosce lo sa: sono una fanatica degli infusi e delle tisane. La sorella del socio dice che bevo “le brode”, ma io non posso fare a meno di sperimentare i benefici di erbe e piante officinali all’interno delle mie viscere.

In questo periodo però ho fatto una scoperta, ancora più estrema delle ‘brode’: ho scoperto l’acqua calda. In tutti sensi.

Da 4 mesi a oggi, non bevo più caffè, beh solo un paio (che detto da un ex caffeinomane drogata di tostature e arabica è tantissima roba!) e mi ‘faccio’ di acqua calda, limone e miele.

Adoro il miele: quello di acacia, di limone e di arancia mi fanno impazzire.  [sì, mamma, quello che sputavo sempre da bambina e che dicevo che faceva schifo… ecco, ora l’adoro! Sto diventando vecchia, vero?!]

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04

Dic 2015

La Menta Puleggio o Poleo Menta

scritto da / in Buono a sapersi, Corpo / 2 commenti

poleo mentaSe capiti in Spagna, e sei un amante degli infusi come la sottoscritta, probabilmente ti capiterà di assaggiare una tisana a base di poleo menta, una pianta erbacea dall’odore inteso e molto gradevole.

In italiano la pianta è nota come ‘puleggio’  o mentuccia (mentha pulegium è il nome botanico) ed è una varietà di menta che, come dice il nome, in passato veniva utilizzata per scacciare le pulci.

Grazie ai suoi componenti come mentolo, tannino, carvona, levulosio è ideale da bere dopo pasto: l’infuso di puleggio, infatti, aiuta la digestione e agisce come antisettico del tratto intestinale.

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03

Set 2015

Mal di schiena: una lettura psicosomatica

scritto da / in Corpo, SENZA FILTRO / 16 commenti

Sono qui,bloccata a letto ancora una volta da una strega malefica.

Ultimamente il mal di schiena o lombalgia, mi sta colpendo sempre con maggior frequenza. Non ho mai sofferto di questo tipo di dolore, anche se una predisposizione genetica c’è, visto che tutta la famiglia di mia madre ha avuto o ha ancora problemi a livello dell’apparato locomotore.

Per capirci qualcosa di più, ho voluto vedere se esiste un modo più profondo e più radicale di combattere il dolore, esplorando le letture e le interpretazioni della meta medicina.

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